ארבעטן יעדער טאָג איז איצט אַ מוזן אין הייַנט ס צייט. דאָס איז ווייַל אַלע פון אונדז טאָן ניט פּונקט נאָכגיין די שטרענגסטע און מערסט נערעוודיק דיייץ צו מאַכן זיכער אַז אונדזער גוף איז אין פאָרעם אַלע די צייַט. איצט און דעמאָלט, מיר שטענדיק געפֿינען זיך מיט אַ פּיצאַ רעפטל אָדער אַ גרויס פּאַקאַט פון פּאַטעטיש טשעעטאָס, לאָונגינג אויף דער קאַנאַפּע און קוקן נאָך אונדזער שולדיק פּלעזשערז. אַז איז וואָס דעוועלאָפּערס האָבן קומען אַרויף מיט עטלעכע פון די בעסטער פיטנעסס און ווערקאַוט אַפּפּס פֿאַר אַנדרויד, פֿאַר זייַן יוזערז.
צי עס איז אַ ספּאָרטזאַל ווערקאַוט אָדער אַ ווערקאַוט אין שטוב; עס זאָל שטענדיק זיין אַ גוט-גיידיד איינער. אפילו די נייטיק עצות פֿאַר טויגיקייט זאָל זיין נאכגעגאנגען אויף אַ טעגלעך יקער. דאָס איז ווו ווערקאַוט און טויגיקייט אַפּלאַקיישאַנז קומען אין האַנטיק. די דריט-פּאַרטיי אַפּפּס אַקט ווי גרויס ינסטראַקטערז וואָס האַלטן איר אויף אַ גוט ספּאָרטזאַל רוטין און דיעטע מיט די רעכט סומע פון זיך-דיסציפּלין.
א גוט סומע פון זיך-דיסציפּלין און זיך-קאָנטראָל אין דיין טויגיקייט רעזשים מיט די גיידאַנס פון אַ ווירטואַל טריינער איז אַלע איר דאַרפֿן צו האַלטן דיין מאַסאַלז, סטאַמאַנאַ און ימיון סיסטעם אין קאָנטראָל. ספּעציעל אויב איר האָבן ישוז שייַכות צו קאַלעסטעראַל, בלוט דרוק, צוקער, אַביסאַטי, אאז'ו ו, איר דאַרפֿן צו אַדרעס דעם פּראָבלעם און האַנדלען מיט אים. אַן אַקטיוו לייפסטייל איז יקערדיק צו לעבן אַ געזונט און קרענק-פֿרייַ לעבן.
אויב איר פאַרמאָגן אַ גוט סומע פון נויטיק ספּאָרטזאַל ויסריכט אין שטוב ווי אַ קאַרדיאָו מאַשין אָדער עטלעכע דאַמבבעללס, איר וועט ניט דאַרפֿן צו באַזוכן די ספּאָרטזאַל. די אַפּלאַקיישאַנז וועט העלפֿן איר מיט אַלע די פאַרשידענע עקסערסייזיז איר קענען דורכפירן מיט לימיטעד ויסריכט.
אין פאַל איר באַזוכן די ספּאָרטזאַל, איר קענען נאָכגיין אַ שריט-דורך-שריט פירן פון אַלע די עקסערסייזיז איר זאָל דורכפירן אין דער צייט איר האָבן.
די טויגיקייט אַנדרויד אַפּפּס אַקט ווי גרויס געזונט מאַנאַדזשערז וואָס מאָניטאָר דיין יעדער ווערקאַוט און זאָגן איר די רעזולטאַטן. איר וועט קענען צו דערגרייכן דיין וואָג און טויגיקייט גאָולז פיל פאַסטער אויב איר נוצן די אַפּלאַקיישאַנז. זיי וועלן אויך העלפֿן אַ גרויס האַנדלען אויב איר פירן אַ זיציק לייפסטייל און ווילן צו באַקומען דיין לעבן אויף שפּור ווידער.
אינהאַלט[ באַהאַלטן ]
- 10 בעסטער פיטנעסס און וואָרקאָוט אַפּפּס פֿאַר אַנדרויד (2022)
- #1. איר זענט דיין אייגענע ספּאָרטזאַל דורך מארק לאָראַן
- #2. Google פיט
- #3. Nike Training Club - היים ווערקאַוץ און טויגיקייט פּלאַנז
- #4. ניקע ראַן קלוב
- #5. FitNotes - ספּאָרטזאַל וואָרקאָוט קלאָץ
- #6. באַרנע פערזענלעכע פיטנעסס קאָוטש
- #7. זאַמביז, לויפן!
- #8. WORKIT - ספּאָרטזאַל קלאָץ, וואָרקאָוט טראַקער, טויגיקייט טריינער
- #9. לויפער
- #10. פיטביט קאָוטש
- #11. JEFIT וואָרקאָוט טראַקער, וואָג ליפטינג, ספּאָרטזאַל לאָג אַפּ
10 בעסטער פיטנעסס און וואָרקאָוט אַפּפּס פֿאַר אַנדרויד (2022)
דאָ איז אַ רשימה פון עטלעכע פון די בעסטער טויגיקייט און ווערקאַוט אַפּפּס אין 2022:
#1. איר זענט דיין אייגענע ספּאָרטזאַל דורך מארק לאָראַן
מערסטנס ריפערד צו ווי YAYOG, עס איז איינער פון די בעסטער ווערקאַוט אַפּפּס פֿאַר אַנדרויד יוזערז וואָס בעסער וועלן צו נאָכפאָלגן אַ כאָומבאַונד טויגיקייט רעזשים. די אַפּ לייגט אַלע די בעסטער גוף וואָג עקסערסייזיז צו אַרבעטן אויס יעדער ביין אין דיין גוף, אַלע מיט דיין אַקסעס. די אַפּ איז ינספּייערד דורך מארק לאָראַן ס בעסטער-סעלינג בוך פֿאַר גוף וואָג עקסערסייזיז. מארק לאָראַן געזאמלט די בעסטער וועגן צו אַרבעטן מיט גוף וואָג בשעת טריינינג עליט-מדרגה ספּעציעלע אָפּס זעלנער אין די פאַרייניקטע שטאַטן.
אויב איר אראפקאפיע די אַפּלאַקיישאַן, איר באַקומען אַ שריט-פֿאַר-שריט פירער מיט ווידעא טוטאָריאַלז פֿאַר איבער 200 גוף וואָג עקסערסייזיז פון פאַרשידענע ינטענסיטי און לעוועלס. די אַפּ איז ינאַגרייטיד מיט די Mark Lauren טריינינג DVD וואָס מאַכן די ווידעא ווערקאַוץ צוטריטלעך פֿאַר איר. דער פריי ווידעא פּאַק איז אויך בנימצא אין די Google שפּיל קראָם-YAYOG ווידעא פּאַק.
קומען צו די באַניצער צובינד פון די You Are Your Own Gym אַפּ, און דאָס איז נישט די מערסט ימפּרעסיוו. עס קומט אַוועק ווי אַ ביסל אַלט און אַוטדייטיד. אויב איר זענט מער צו די קוואַליטעט פון אינהאַלט, איר קענט נאָך נוצן דעם האָליסטיק גוף טריינינג אַפּ.
די פול ווערסיע פון די אַפּ איז אַנדערש אַ באַצאָלט ווערסיע, וואָס איז רייטאַד צו $ 4.99 + נאָך וועריאַנץ ווי אין-אַפּ פּערטשאַסיז. דאָס איז אַ איין מאָל צאָלונג. די אַפּ האט אַ גרויס שאַץ פון 4.1-שטערן אין די Google פּלייַ סטאָר.
אַזוי, אויב איר ווילן צו זיין דיין ספּאָרטזאַל און אַרבעט געזונט די מאַסאַלז, YAYOG דורך Mark Lauren איז אַ גוט ברירה פֿאַר איר.
דאוונלאוד יעצט#2. Google פיט
איינער פון די בעסטער באַדינונגס איז שטענדיק געפֿינט דורך Google. אפילו פֿאַר טויגיקייט און געזונט, Google האט אַן אַפּלאַקיישאַן וואָס קוואַלאַפייז ווי איינער פון די בעסטער אין די מאַרק. Google פיט קאַלאַבערייט מיט די וועלט געזונט ארגאניזאציע און די אמעריקאנער האַרץ אַססאָסיאַטיאָן צו ברענגען איר די בעסטער טויגיקייט סטאַנדאַרדס און די מערסט פאַרלאָזלעך. עס ברענגט אַ יינציק שטריך גערופן הארץ פּאָינץ, אַן אַקטיוויטעט ציל.
די Google פּאַסיק האט אַן ינאַווייטיוו טעכניק צו געבן דיין האַרץ פונקטן פֿאַר פּערפאָרמינג קיין מעסיק טעטיקייט און העכער פֿאַר טיף אַקטיוויטעטן. עס אויך אקטן ווי אַ טראַקער פֿאַר אַלע אַקטיוויטעטן און גיט קאַסטאַמייזד עצות צו פֿאַרבעסערן דיין טויגיקייט. די אַפּלאַקיישאַן שטיצט ינאַגריישאַן מיט אנדערע דריט-פּאַרטיי אַפּפּס ווי Strava, Nike +, WearOS by Google, LifeSum, MyFitnessPal און Runkeepeer. דער וועג, איר קענען באַקומען די בעסטער טראַקינג פֿאַר קאַרדיאָו און אנדערע גרויס פֿעיִקייטן וואָס זענען נישט געבויט אין די Google פּאַסיק אַפּ.
דעם אַנדרויד טויגיקייט און ווערקאַוט אַפּ אויך שטיצט ייַזנוואַרג ווי סמאַרטוואַטטשעס. Xiaomi Mi באַנדס און קלוג עפּל וואַטשיז קענען זיין קאָננעקטעד צו Google Fit.
די אַפּ אַלאַוז איר צו האַלטן אַ רעקאָרד פון אַלע אַקטיוויטעטן; אַלע דיין געשיכטע איז מיינטיינד אין די אַפּ. איר קענען שטעלן בענטשמאַרקס פֿאַר זיך און פֿאַרבעסערן די טעטיקייט טאָג צו טאָג ביז איר דערגרייכן דיין טויגיקייט גאָולז.
די Google Fit אַפּ סקאָרז אַ 3.8-שטערן ראַנג און איז בארעכטיגט פֿאַר אראפקאפיע אין די Google פּלייַ סטאָר. די אַפּ איז בארעכטיגט פריי אָן קיין אַדס אָדער אין-אַפּ פּערטשאַסאַז.
איך וואָלט פֿאָרשלאָגן איר ינסטאַלירן דעם אַפּלאַקיישאַן פֿאַר דיין אַנדרויד אויב איר נוצן אַ סמאַרטוואַטטש וואָס איז קאַמפּאַטאַבאַל מיט די אַפּ. עס וועט אַקשלי אַקט ווי אַ גרויס פערזענליכען קאָוטש צו פֿאַרבעסערן געזונט און טויגיקייַט.
דאוונלאוד יעצט#3. Nike Training Club - היים ווערקאַוץ און טויגיקייט פּלאַנז
באַקט דורך איינער פון די בעסטער נעמען אין די ספּאָרט אינדוסטריע - Nike טראַינינג קלוב איז איינער פון די בעסטער אַנדרויד דריט-פּאַרטיי טויגיקייט און ווערקאַוט אַפּפּס. די בעסטער טויגיקייט פּלאַנז קענען זיין באשאפן מיט דער ביבליאָטעק פון ווערקאַוץ. זיי האָבן באַזונדער עקסערסייזיז, יימינג צו פאַרשידענע מאַסאַלז- אַבס, טריסעפּס, ביסעפּס, קוואַדס, געווער, פּלייצעס, אאז'ו ו. איר קענען קלייַבן פון אַ פאַרשיידנקייַט פון קאַטעגאָריעס- יאָגאַ, שטאַרקייַט, ענדעראַנס, מאָביליטי, אאז'ו ו. 15 צו 45 מינוט, לויט ווי איר קאַסטאַמייז עס. איר קענט גיין צו אַ צייט-באזירט אָדער רעפּ-באזירט קלאַסאַפאַקיישאַן פון יעדער געניטונג וואָס איר ווילט.
ווען איר אראפקאפיע די אַפּ, עס פרעגט איר אויב איר זענט אַ אָנהייבער, ינטערמידייט אָדער אַוואַנסירטע מענטש. אויב איר ווילט צו אַרבעטן אין שטוב, איר קענען קלייַבן פון אָפּציעס פֿאַר באָדיוועיגהט, ליכט אָדער שווער ויסריכט, לויט וואָס איז בנימצא.
איך פֿאָרשלאָגן דעם אַפּ פֿאַר ביגינערז וואָס ווילן צו פאַרלירן וואָג אויף זייער אייגן. די ניקע טריינינג קלוב גיט גוואַלדיק גיידאַנס מיט זיין 6 וואָכן פירער צו באַקומען דאַר. אויב איר פּלאַן צו באַקומען אין עקסטרעם פאָרעם און באַקומען שטאַרק אַבס, זיי האָבן אויך אַ באַזונדער פירער פֿאַר דעם. די אַפּ גיט פערזענליכען רעקאַמאַנדיישאַנז באזירט אויף דיין פּראָגרעס אין די ווערקאַוט פּלאַנז.
איר קענט אויך שפּור דיין ראַנז מיט די Nike Run Club.
דאָס איז אַ גרויס אינטענסיווע טויגיקייט פּלאַננער, רעקאַמענדיד דורך אַלע זייַן יוזערז ווערלדווייד. איר באַקומען אַלץ וואָס אַ טריינער וועט צושטעלן איר און מער צו די פּרייַז פון $ 0. די אַפּ האט אַ ראַנג פון 4.2-שטערן אין די גוגל שפּיל קראָם, ווו עס איז בארעכטיגט פֿאַר אראפקאפיע.
דאוונלאוד יעצט#4. ניקע ראַן קלוב
די אַפּ ינאַגרייטיד מיט די Nike טריינינג קלוב אַפּ פֿאַר אַנדרויד וועט געבן איר אַ גרויס אַלע-אַרום טריינינג פּלאַטפאָרמע פֿאַר טויגיקייט און געזונט. דער אַפּ איז מערסטנס קאַנסאַנטרייטאַד אויף קאַרדיאָו אַקטיוויטעטן ינ דרויסן. איר קענען באַקומען די מערסט פון דיין ראַנז יעדער טאָג מיט גרויס מוזיק צו געבן איר די רעכט אַדרענאַלאַן פּאָמפּע. עס קאָוטשיז דיין ווערקאַוץ אויך. די אַפּ האט אַ גפּס לויפן טראַקער, וואָס וועט אויך פירן דיין ראַנז מיט אַודיאָ.
די אַפּ קאַנטיניואַסלי טשאַלאַנדזשיז איר צו דורכפירן בעסער און פּלאַן קאַסטאַמייזד קאָוטשינג טשאַרץ. עס גיט איר פאַקטיש-צייט באַמערקונגען אויך בעשאַס דיין ראַנז. איר באַקומען אַ דיטיילד קוק אין יעדער פון דיין ראַנז. יעדער מאָל איר צעטרעטן דיין גאָולז, איר ופשליסן דערגרייכונגען וואָס האַלטן איר געגאנגען און מאָוטאַווייטאַד.
די דריט-פּאַרטיי טויגיקייט אַפּ פֿאַר אַנדרויד איז גאָר סאַפּאָרטיוו פון אַנדרויד וועריז און דעוויסעס ווי סמאַרטוואַטטשעס. איר קענען אפילו פאַרבינדן מיט דיין פרענדז וואָס נוצן די אַפּ, טיילן דיין ראַנז, טראָופיז, באַדזשיז און אנדערע דערגרייכונגען מיט זיי און אַרויסרופן זיי. איר קענען סינק די Nike Run Club אַנדרויד אַפּ מיט די Google פּאַסיק אַפּ צו רעקאָרדירן האַרץ קורס דאַטן.
די אַנדרויד אַפּלאַקיישאַן איז איינער פון די בעסטער אויף די מאַרק, מיט אַ 4.6-שטערן ראַנג אין די Google פּלייַ קראָם. עס איז בארעכטיגט פֿאַר פריי אראפקאפיע אין די שפּיל קראָם.
אויב איר ליבע פליסנדיק ינ דרויסן און קאַנטיניואַסלי טשאַלאַנדזשינג זיך צו פֿאַרבעסערן, Nike Run Club וועט פירן איר צו דעם וועג פון עקסטרעם טויגיקייט.
דאוונלאוד יעצט#5. FitNotes - ספּאָרטזאַל וואָרקאָוט קלאָץ
דעם פּשוט אָבער ינטואַטיוו אַנדרויד אַפּ פֿאַר טויגיקייט און ווערקאַוט איז דער אַבסאָלוט בעסטער אין די ווערקאַוט טראַקער פון די אַפּ מאַרק. די אַפּ האט אַ 4.8-שטערן ראַנג אין Google פּלייַ סטאָר, וואָס פּראָוועס מיין פונט. די אַפּ האט אַ ריין פּלאַן מיט אַ זייער פּשוט באַניצער צובינד. איר קענען פאַרבייַטן אַלע פּאַפּיר הערות וואָס איר מאַכן צו פּלאַן און שפּור ווערקאַוץ.
איר קענען זען און נאַוויגירן ווערקאַוט לאָגס אין בלויז אַ ביסל טאַפּס. איר קענען צוטשעפּען הערות צו דיין סעץ און לאָגס. די אַפּ פֿעיִקייטן אַ מנוחה טייַמער מיט געזונט און ווייבריישאַנז. די פיט נאָטעס אַפּ קריייץ גראַפס פֿאַר איר צו שפּור דיין פּראָגרעס און גיט אַ טיף אַנאַליסיס פון פערזענלעכע רעקאָרדס. דאָס מאכט עס פיל גרינגער פֿאַר איר צו שטעלן טויגיקייט גאָולז. עס איז אויך אַ גוט גאַנג פון קלוג מכשירים אין דעם אַפּ, ווי די טעלער קאַלקולאַטאָר.
איר קענען פּלאַן דיין טאָג אין די ספּאָרטזאַל דורך קריייטינג רוטינז און אַלע די עקסערסייזיז וואָס איר ווילט צו קלאָץ אין דעם טאָג. איר קענען לייגן ביידע קאַרדיאָו און קעגנשטעל עקסערסייזיז.
באַקאַפּ אַלע די דאַטן לייכט און סינק עס דורך וואָלקן באַדינונגס ווי דראָפּבאָקס אָדער Google דרייוו. אויב איר ווילט צו אַרויספירן דיין דאַטאַבייס און טריינינג לאָגס אין קסוו פֿאָרמאַט, דאָס איז אויך מעגלעך. די אַפּ האט אַלץ וואָס אַ גיריק ספּאָרטזאַל-גייער אָדער טויגיקייט ענטוזיאַסט דאַרף צו האַלטן שפּור פון זייער ווערקאַוץ.
די Fit נאָטעס אַפּ איז פריי פֿאַר אראפקאפיע אין די Google פּלייַ קראָם. עס איז אַ פּרעמיע ווערסיע פֿאַר די אַפּלאַקיישאַן - $ 4.99, וואָס טוט נישט לייגן קיין אַוואַנסירטע פֿעיִקייטן צו די אַפּלאַקיישאַן.
דאוונלאוד יעצט#6. באַרנע פערזענלעכע פיטנעסס קאָוטש
א פריי, טויגיקייט קאָוטש וואָס קומט מיט אַ פריש באַגריף און אויך אַ זייער פּראַקטיש. די אַפּ פֿאַר אַנדרויד און יאָס יוזערז איז אַ האַנט-פריי אַודיאָ קאָוטשינג אַפּלאַקיישאַן. ניצן דיין רירעוודיק פאָנעס, ווידער און ווידער, צו קלאָץ ווערקאַוץ און אַרבעט דורך אַ באַזונדער געניטונג קענען זיין אַ ביסל ינטעראַפּטיוו און צייט גענומען פּראָצעדור. דאָס איז וואָס די פערזענלעכע טויגיקייט קאָוטש גלויבט אין אַן אַודיאָ קאָוטשינג דערפאַרונג.
א פול ביבליאָטעק פון גרויס ווערקאַוט רוטינז, קאָוטשיד דורך וועלט טשאַמפּיאָנס און אָלימפּיאַנס, האלט איר מאָוטאַווייטאַד און עפעקטיוו. די אַפּ קענען זיין ינאַגרייטיד מיט פאַרשידן טויגיקייט טראַקערז און סמאַרטוואַטטשעס צו געבן איר די פול ווערקאַוט דערפאַרונג.
די אַפּ האט אַ פּשוט אָבער קלוג צובינד און פּלאַן. עס זענען יוזערז איבער דער וועלט וואָס האָבן אַפּרישיייטיד PEAR פערזענלעכע טויגיקייט קאָוטש פֿאַר זיין פערזענליכען טריינינג. די פאַקטיש-מענטש קול זיי האָבן געניצט פֿאַר אַודיאָ קאָוטשינג טאַקע מאכט איר פילן ווי איר זענט קאָוטשט דורך אַ ספּאָרטזאַל טריינער אין מענטש.
די אַפּ איז לעצטנס לאָנטשט, און איך טראַכטן עס סאָונדס ווי אַ גרויס געדאַנק אויב איר טאָן ניט ווי וויסט אַ פּלאַץ פון צייט אויף דיין פאָנעס בשעת איר אַרבעט.
דאוונלאוד יעצט#7. זאַמביז, לויפן!
ווען גרויס אַפּפּס זענען בארעכטיגט פריי, די פרייד פון ניצן זיי אויטאָמאַטיש דאַבאַלז. Zombie, Run איז אַ גרויס בייַשפּיל פון איינער פון די אַנדרויד אַפּפּס. די געזונט און טויגיקייט אַפּפּס זענען אויך אַן אָלטערנאַטיוו פאַקט שפּילערייַ. עס איז דאַונלאָודיד דורך פינף מיליאָן פּלוס מענטשן ווערלדווייד און האט אַ 4.2-שטערן ראַנג אין די Google פּלייַ קראָם, ווו עס איז בארעכטיגט פֿאַר אראפקאפיע. די פריש און שפּאַס צוגאַנג גענומען דורך די אַפּ איז געווען אַ אַפּילינג פֿאַר זייַן יוזערז. דאָס איז אַ טויגיקייט אַפּ, אָבער אויך אַ פּאַסירונג זאַמבי שפּיל, און איר זענט דער פּראָוטאַגאַנאַסט. די אַפּ ברענגט איר אַ מישן פון הינטער-יממערסיווע זאַמבי דראַמע אויף אַודיאָ, באגלייט דורך אַדרענאַלאַן-בוסטינג לידער פון דיין פּלייַליסט. ימאַדזשאַן זיך ווי דער העלד אין אַ Zombieland סיקוואַל, און האַלטן פליסנדיק צו פאַרלירן די קאַלאָריעס געשווינד.
איר קענען לויפן אין קיין גיכקייַט איר ווילט, אָבער איר פילן אַז איר זענט אַלע אַ טייל פון די שפּיל מיט זאַמביז אויף דיין שטעג. איר דאַרפֿן צו קלייַבן סאַפּלייז אויף דיין וועג צו ראַטעווען 100 ס פון לעבן וואָס רעכענען אויף דיין העלדישקייט. יעדער מאָל איר לויפן, איר וועט אויטאָמאַטיש קאַלעקטינג אַלע די. אַמאָל איר זענט צוריק צו באַזע, איר קענען נוצן די וויטאַלס געזאמלט דורך איר צו בויען אַ פּאָסט-אַפּאָקאַליפּסע געזעלשאַפט.
איר קענען אפילו אַקטאַווייט טשייסיז צו מאַכן די טינגז מער יקסייטינג. ווען איר הערן די קולות פון סקערי זאַמביז נאָענט צו איר, לויפן פאַסטער, פאַרגיכערן, אָדער איר וועט זיין איינער פון זיי באַלד!
אַחוץ געבן איר אַ יקסייטינג שפּיל דערפאַרונג, די Zombie, די לויפן אַפּ גיט איר אַ דיטיילד סטאַטיסטיק פון דיין ראַנז און דיין פּראָגרעס אין די שפּיל.
די אַנדרויד טויגיקייט אַפּלאַקיישאַן איז אויך קאַמפּאַטאַבאַל מיט Wear OS by Google. צו אָפּלאָדירן דעם אַפּלאַקיישאַן, איר דאַרפֿן אַן אַנדרויד 5.0 אָדער העכער. די גפּס אויך דאַרף זיין אַקסעסט דורך די אַפּ צו שפּור איר בשעת איר לויפן. דאָס קען פירן צו שנעל דריינאַדזש פון די באַטאַרייע אויב די אַפּ לויפט אין דער הינטערגרונט פֿאַר לאַנג.
עס איז אַ פּראָ ווערסיע פֿאַר דעם שפּיל, וואָס קאָס אַרום $ 3.99 פּער חודש און בעערעך $ 24.99 פּער יאָר.
דאוונלאוד יעצט#8. WORKIT - ספּאָרטזאַל קלאָץ, וואָרקאָוט טראַקער, טויגיקייט טריינער
א שנעל און גרינג וועג צו מאַכן דיין גאָר פערזענליכען ווערקאַוץ איז דורך די Workit אַפּ פֿאַר אַנדרויד יוזערז. די אַפּלאַקיישאַן האט עטלעכע גרויס פֿעיִקייטן ווי דיטיילד גראַפס און אַ וויזשוואַליזער פֿאַר אַלע גיינז און פּראָגרעס. איר קענען קלאָץ דיין גוף פעט און גוף וואָג יעדער טאָג צו האַלטן שפּור פון עס אַלע. עס קענען אפילו רעכענען דיין BMI אויטאָמאַטיש. עס רעקאָרדירט די פּראָגרעס פון דיין גוף וואָג אין גראַפס צו געבן איר אַ קלירער בילד פון ווו איר שטיין און ווו איר זאָל.
עס האט פאַרשידן פאָלקס ווערקאַוט מגילה צו קלייַבן פון, און איר קענען אויך מאַכן דיין אָנעס. דורכפירן אַלע דיין עקסערסייזיז און רעקאָרדירן זיי אַלע מיט אַ איין צאַפּן.
דעם טויגיקייט און געזונט אַנדרויד אַפּ אַקץ ווי אַ פּערזענלעך קאָוטש. צי עס איז אַ היים ווערקאַוט אָדער אַ ספּאָרטזאַל ווערקאַוט; עס וועט העלפֿן איר פֿאַרבעסערן דיין טריינינג מיט פערזענליכען ינפּוץ. איר קענען מאַכן רוטינז פֿאַר זיך מיט קאַרדיאָו, גוף וואָג און ליפטינג קאַטעגאָריעס אָדער אפילו מישן זיי לויט דיין פאָדערונג.
עטלעכע קיל מכשירים געפֿינט דורך Work It איז די וואָג טעלער קאַלקולאַטאָר, סטאַפּוואַטש פֿאַר דיין שטעלט און מנוחה טייַמער מיט ווייבריישאַנז. די פּרעמיע ווערסיע פון דעם אַפּ אָפפערס אַ פאַרשיידנקייַט פון בונט טעמעס פֿאַר זיין פּלאַן, 6 טונקל טימז און 6 ליכט-קאָלירט.
די באַקאַפּ שטריך אַלאַוז איר צו ומקערן און באַקאַפּ אַלע דיין לאָגס פון פריער ווערקאַוץ, געשיכטע און דאַטאַבייסיז וועגן טריינינג צו דיין סטאָרידזש אויף די אַנדרויד טעלעפאָן אָדער וואָלקן באַדינונגס ווי Google דרייוו.
דעם דריט-פּאַרטיי ווערקאַוט אַפּ האט גרויס באריכטן און אַ סטעלער ראַנג פון 4.5 שטערן אין די Google שפּיל קראָם. די פּרעמיע ווערסיע איז לעפיערעך ביליק און קענען קאָסטן איר אַרויף צו $ 4.99.
דאוונלאוד יעצט#9. לויפער
אויב איר זענט עמעצער וואס לויפט, דזשאַגז, גייט אָדער סייקאַלז קעסיידער, איר זאָל האָבן די Runkeeper אַפּ אינסטאַלירן אויף דיין אַנדרויד דעוויסעס. איר קענען שפּור אַלע דיין ווערקאַוץ געזונט מיט דעם אַפּ. דער טראַקער אַרבעט מיט אַ גפּס צו געבן איר פאַקטיש-צייט דערהייַנטיקונגען בשעת איר טאָן דיין דרויסנדיק קאַרדיאָו רעזשים יעדער טאָג. איר קענען שטעלן גאָולז אין פאַרשידענע פּאַראַמעטערס, און די Runkeeper אַפּ וועט קאָוטש איר צו דערגרייכן זיי פאַסטער, מיט די רעכט סומע פון דעדיקאַציע פֿון דיין זייַט.
זיי האָבן אַלע די טשאַלאַנדזשיז און ריוואָרדז צו האַלטן איר מאָוטאַווייטאַד. איר קענען טיילן אַלע דיין דערגרייכונגען מיט דיין פרענדז און פּרובירן צו פאַרגרעסערן זיי אַ ביסל אויך! די אַפּ וועט ווייַזן איר דיטיילד גראַפס פון דיין פּראָגרעס אין נומעריקאַל דאַטן און סטאַץ.
אויב איר האָט אַ פליסנדיק גרופּע, איר קענען שאַפֿן איין אויף די Runkeeper אַפּ און שאַפֿן טשאַלאַנדזשיז און שפּור יעדער אנדערע פּראָגרעס צו שטענדיק זיין אויף שפּיץ. איר קענען אפילו שמועסן אויף די אַפּ צו פריילעכקייַט יעדער אנדערע און מאָטיווירן.
אַן אַודיאָ קיו שטריך קומט מיט אַ מאָוטאַווייטינג מענטש קול וואָס דערציילט איר דיין דיסטאַנסע, דיין גאַנג און די צייט וואָס איר האָט גענומען. די גפּס שטריך סאַוועס, דיסקאַווערז און מאכט נייַע רוץ פֿאַר דיין דרויסנדיק גיין אָדער דזשאַגז. א סטאַפּוואַטש איז אויך דאָרט צו קלאָץ דיין שטעלט.
די טויגיקייט אַפּ קענען ויסשטימען מיט עטלעכע אנדערע אַפּלאַקיישאַנז ווי Spotify פֿאַר דיין מוזיק אָדער געזונט אַפּפּס ווי MyFitnessPal און FitBit. עטלעכע מער פֿעיִקייטן זענען קאַמפּאַטאַבילאַטי מיט עטלעכע סמאַרטוואַטטש מאָדעלס און אויך בלועטאָאָטה קאַנעקטיוויטי.
די רשימה פון פֿעיִקייטן וואָס Runkeeper אָפפערס איר איז זייער לאַנג, אַזוי איר קענט באַזוכן די Google שפּיל קראָם צו וויסן מער וועגן אים. די שפּיל קראָם ראַטעס עס ביי 4.4-שטערן. די אַנדרויד אַפּלאַקיישאַן האט אַ פריי ווערסיע און אויך אַ באַצאָלט ווערסיע. די באַצאָלט ווערסיע שטייט ביי $ 9.99 פּער חודש און כּמעט $ 40 פּער יאָר.
דאוונלאוד יעצט#10. פיטביט קאָוטש
מיר אַלע האָבן געהערט פון די ספּאָרט סמאַרטוואַטטשעס וואָס Fitbit האט געבראכט צו דער וועלט. אָבער דאָס איז נישט אַלע וואָס זיי האָבן צו פאָרשלאָגן. Fitbit אויך האט אַ גרויס טויגיקייט און ווערקאַוט אַפּלאַקיישאַן פֿאַר אַנדרויד יוזערז און יאָס יוזערז גערופן די Fitbit קאָוטש. די Fitbit Coach אַפּ וועט העלפֿן איר ברענגען מער פון דיין Fitbit וואַך, אָבער אפילו אויב איר טאָן ניט האָבן איין, עס קען זיין ווערט דיין צייט.
עס האט אַ גרויס גאַנג פון דינאַמיש ווערקאַוץ און אָפפערס הונדערטער פון רוטינז, דיפּענדינג אויף וואָס טייל פון דיין גוף איר ווילן צו געניטונג אויף אַ טאָג. די Fitbit קאָוטש אָפפערס פערזענליכען רעקאַמאַנדיישאַנז און גיט באַמערקונגען באזירט אויף דיין לאָגד שטעלט און פאַרגאַנגענהייט ווערקאַוץ. אפילו אויב איר ווילן צו בלייַבן אין שטוב און טאָן עטלעכע גוף וואָג עקסערסייזיז, די אַפּ וועט זייער העלפֿן. די אַפּ איז קעסיידער דערהייַנטיקט מיט נייַע ווערקאַוט רוטינז, אַזוי איר קיינמאָל דאַרפֿן צו טאָן די זעלבע רוטין צוויי מאָל.
די Fitbit ראַדיאָ אָפפערס פאַרשידן סטיישאַנז און גוט מוזיק צו האַלטן איר פּאַמפּט און ענערגעטיק בעשאַס די ווערקאַוט. די פריי ווערסיע פון דעם אַפּ אַליין האט אַ פּלאַץ צו פאָרשלאָגן צו זיין יוזערז. די פּרעמיע ווערסיע, וואָס שטייט ביי $ 39.99 פּער יאָר, וועט צושטעלן איר אַ בינטל פון קאַסטאַמייזד טריינינג מגילה צו באַקומען דאַר פאַסטער. עס איז ווערט די געלט ווייַל די פּרייַז פון אַ איין פערזענלעכע טריינינג סעסיע קען זיין מער ווי די גאַנץ יערלעך אָפּצאָל פון Fitbit פּרעמיע. אבער דאָס איז מער עפעקטיוו.
די Fitbit Coach אַפּ איז בארעכטיגט אין די Google שפּיל קראָם מיט אַ 4.1-שטערן שאַץ. די אַפּ איז אויך בנימצא אין ענגליש, פראנצויזיש, דייַטש, פּאָרטוגעזיש און שפּאַניש.
דאוונלאוד יעצט#11. JEFIT וואָרקאָוט טראַקער, וואָג ליפטינג, ספּאָרטזאַל לאָג אַפּ
ווייַטער אויף אונדזער רשימה פֿאַר די בעסטער פיטנעסס און ווערקאַוט אַפּפּס פֿאַר אַנדרויד איז די JEFIT וואָרקאָוט טראַקער. עס מאכט טראַקינג פון ווערקאַוט רוטינז און טריינינג סעשאַנז אַזוי גרינג מיט אַלע די פאַנגקשאַנז אַז עס איז בארעכטיגט פֿאַר אַנדרויד יוזערז. עס איז געווען געגעבן די Google Play עדיטאָר ס ברירה אַוואָרד און מענטשן ס פיטנעסס אַוואָרד פֿאַר דער בעסטער פיטנעסס און געזונט אַפּ. עס האט אַ באַניצער ראַנג פון 4.4-שטערן און כּמעט 8 מיליאָן יוזערז פון אַרום דער וועלט.
די הויפּט פֿעיִקייטן פון דעם אַפּלאַקיישאַן אַרייַננעמען מנוחה טיימערז, ינטערוואַל טיימערז, גוף מעזשערמאַנט לאָגס, קאַסטאַמייזד ווערקאַוט מגילה, כוידעשלעך טשאַלאַנדזשיז פֿאַר טויגיקייט, שטעלן וואָג אָנווער גאָולז, פּראָגרעס ריפּאָרץ און אַנאַליסיס, JEFIT ס מנהג זשורנאַל און ייַנטיילונג אויף געזעלשאַפטלעך פידז.
איר קענען געפֿינען מגילה פֿאַר קיין טויגיקייט מדרגה, צי עס איז אַ אָנהייבער אָדער אַ אַוואַנסירטע. זיי האָבן אַ גרויס פאַרשיידנקייַט פון 1300 עקסערסייזיז מיט פול הויך-דעפֿיניציע ווידעא טוטאָריאַלז פון ווי צו דורכפירן זיי ריכטיק. איר קענען באַקאַפּ און ומקערן אַלע דאַטן פון טריינינג סעשאַנז דורך וואָלקן באַדינונגס ווי Google דרייוו. איר קענען טיילן פּראָגרעס מיט פרענדז און דיין ינסטראַקטערז אין די ספּאָרטזאַל.
די JEFIT ווערקאַוט טראַקער איז בייסיקלי אַ פריי אַפּ, אָבער עס האט אין-אַפּ פּערטשאַסאַז און אויך עטלעכע אַנויינג אַדס איצט און דעמאָלט. אַלע איבער, איך פֿאָרשלאָגן דעם ווי אַ שליימעסדיק אָפּציע אויב איר ווילט צו בלייבן אין פאָרעם און ווילן צו שאַפֿן דיין אייגענע מנהג ווערקאַוט פּלאַנז.
דאוונלאוד יעצטצו פאַרענדיקן דעם אַרטיקל וועגן די בעסטער טויגיקייט און ווערקאַוט אַפּפּס פֿאַר אַנדרויד יוזערז אין 2022, איך וואָלט ווי צו זאָגן אַז טייַער ספּאָרטזאַל מיטגלידערשאַפֿט און פערזענלעכע טריינערז קענען זיין אַ ומנייטיק ספּלערדזש ווען טעכנאָלאָגיע איז אין אונדזער באַזייַטיקונג. עס זענען אַזוי פילע גרויס אַפּפּס צו רעקאָרדירן אונדזער ראַנז און גייט. זיי קענען שפּור אַלע אונדזער ווערקאַוץ, זאָגן אונדז ווי פילע קאַלאָריעס מיר האָבן בעערעך פאַרפאַלן, אָדער געבן אונדז גענוי באַמערקונגען פֿאַר אונדזער טעגלעך רוטינז. זיי שפּילן אַ וויכטיק ראָלע אין בעכעסקעם אונדז מאָוטאַווייטאַד צו האַלטן אַן אַקטיוו לייפסטייל.
עטלעכע אנדערע גרויס אַפּפּס וואָס איך האָבן נישט דערמאנט אין דער רשימה זענען:
- היים וואָרקאָוט - קיין ויסריכט
- קאַלאָריע קאָונטער- MyFitnessPal
- Sworkit ווערקאַוץ און פיטנעסס פּלאַנז
- מאַפּע מיין טויגיקייט ווערקאַוט טריינער
- Strava GPS: פליסנדיק, סייקלינג און אַקטיוויטעט טראַקער
רובֿ פון די אַפּפּס אויך וואָרענען אונדז ווען מיר האַלטן לאָגינג אויף זיי און פאַרמינערן אונדזער ווערקאַוץ. דאָס העלפּס אונדז שטענדיק האָבן געניטונג אין די צוריק פון אונדזער מיינונג און מאַכן זיכער אַז מיר זענען נישט זיצן ליידיק אַלע טאָג לאַנג.
נאָוואַדייַס, גיין צו אַ ספּאָרטזאַל יעדער טאָג איז נישט דער שליסל צו זיין געזונט און פּאַסיק. דער שליסל איז צו געניטונג ווען איר האָט צייט און האַלטן די רעכט דערנערונג אין דיין דיעטע. עקוויפּמענט איז ניט מער אַ נויט פֿאַר ארבעטן.
בעכעסקעם שפּור און קאָנטראָלירן רעגולער פּראָגרעס איז אַ גרויס וועג צו האַלטן זיך מאָוטאַווייטאַד צו טאָן די זעלבע קעסיידער. איך העכסט פֿאָרשלאָגן איר שטעלן גאָולז פֿאַר זיך און אַרבעט צו זיי מיט די אַנדרויד אַפּלאַקיישאַנז.
רעקאַמענדיד:
- 8 בעסטער ראַדיאָ אַפּפּס פֿאַר אַנדרויד
- 10 בעסטער פריי אַנדרויד ווידעא שפּילער אַפּפּס
- 20 בעסטער טאָררענט זוכן מאָטאָר וואָס נאָך אַרבעט
איך האָפֿן אַז איר האָט געקענט געפֿינען איינער וואָס איז בעסטער פֿאַר איר. ביטע לאָזן אונדז דיין באריכטן פֿאַר די וואָס איר האָט געוויינט אין די באַמערקונגען אָפּטיילונג אונטער. מיר וואָלט ווי צו הערן פון איר.
אלון דעקער Elon איז אַ טעק שרייַבער אין Cyber S. ער האט שוין שרייבן ווי-צו פירער פֿאַר וועגן 6 יאָר איצט און האט באדעקט פילע טעמעס. ער ליב צו דעקן טעמעס שייַכות צו Windows, אַנדרויד און די לעצטע טריקס און עצות.